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成都神康医院:癫痫患者要注意睡眠问题

来源:成都神康癫痫病医院发布时间:2017-02-20 12:01

  谈到癫痫患者的睡眠问题,就要先知道影响睡眠的两大因素,也就是生物恒定性 (睡眠债)和生物时钟。生物恒定性相当于物理界的质量不灭定律,可以应用在生物的许多方面,当然对睡眠来说也是成立。

  举例来说,有一个人每天应该睡七小时,而他只睡五小时,所以他等于欠睡眠债两个小时,一天若是欠二小时,两天就是四小时,一星期就是十四小时,如果一个月就是六十小时!欠了就要还,怎么还呢?脑部它只要求还四分之一就可以,也就是说如果你欠四小时的睡眠债,只要还一小时即可,但是对一个长期睡眠不足的人而言,这真是说来容易做来难,如果长期都无法还清债务的话,脑部就会向人索债,索债的方式包括注意力不集中,记忆力不好,白天没精神,增加癫痫发作的频率,这些都是因为欠睡眠债的关系。

  第二是生物时钟的观念,也就是睡觉应该要?睡于所当睡,醒于所当醒?。中国人讲阴阳调和,以前认为阴阳不调和,了不起是疲倦而已,就如时差的问题。但是现代研究已经清楚的知道,这个生物时钟不只是存在于脑部,它也存在于身体内的各重要器官,如肝脏、肾脏、心脏及血液,一旦生物时钟不调和,也就是阴阳不调和,身体就会生病,所以睡眠和很多疾病有关。

  癫痫与睡眠有很重要的关系,有些癫痫容易在睡觉的时候发作,如额叶癫痫;有些癫痫容易在起床之后发作,有些癫痫在清醒的时候容易产生部份性发作,睡着以后容易演变成大发作,如颞叶癫痫。睡眠不足和因为睡眠不足导致的白天嗜睡,都容易诱发癫痫,所以睡眠卫生没有做好,对癫痫是非常不好的。

成都癫痫病专科医院
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