癫痫患者应该保持怎样的生活

癫痫是一种极易复发的疾病，生活中有许多的事项都能够导致患者癫痫复发，影响治疗的效果。那么，癫痫患者应该保持怎样的生活避免癫痫复发呢?成都神康癫痫病医院医生介绍。

1、生活起居。

癫痫患者在生活中应该早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。夜间11点到早上5点是人体身体机能排毒的时间，特别是11点到1点，是肝脏排毒的时间，而癫痫患者长期服用抗癫痫药物，对肝脏的伤害大，更加不能耽误夜间排毒的时间。而且一日之计在于晨，早上起来做锻炼，呼吸新鲜空气对患者的身体健康和病情都有很大的帮助。

2、饮食习惯。

癫痫患者在饮食上不能过饱过饥，过度饮水，要合理健康的饮食。美味是生活中的一大乐趣，我们在吃喝的时候能够做到百无禁忌，但是癫痫患者却不能。癫痫患者对刺激辛辣的食物要少吃或不吃;禁止抽烟喝酒;禁止喝浓茶、咖啡等提神的饮品。

3、适当运动。

癫痫患者常以不能过度劳累为理由而不去运动，缺乏对身体的锻炼。癫痫患者是可以运动的，只要注意适量和不要进行剧烈或有身体碰撞的运动。想慢跑、散步、打羽毛球、乒乓球等运动还是可以进行的。患者应当适当的运动，能够强身健体，帮助病情的。

4、保持积极心态。

成都神康癫痫病医院医生研究表明，癫痫患者保持良好积极的心态对癫痫的治疗有很大的帮助，不良的心态情绪可能还会引发癫痫发作。不良的心态情绪分为两种，一种是剧烈的情绪波动呢，一种是消极悲观的情绪心理。点击在线咨询。